〒545-0014 大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-4-21 FuMoSe西田辺1F 
大阪メトロ御堂筋線「西田辺」駅から徒歩2分 

  日祝
9:00~13:00
16:00~21:00

△:土・日・祝の診察は時間外予約制

お気軽にお問合せ・ご相談ください
06-6690-0716

パーソナルトレーニング(岡田塾)

オカダ鍼灸整骨院のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
~未来へのカラダづくり~
パーソナルトレーニング岡田塾

【パーソナルトレーニング岡田塾とは】

◆ウォーキングを長く継続しているのに身体の変化がみられないあなた!
◆頑張って筋トレをしているのに効果が感じられないあなた!
◆何をやっても思ったように痩せないあなた!
◆まだ子供なのに、姿勢が悪いあなた!
◆スポーツで結果を出したいあなた!

そんな努力しているすべての方に質問です!

正しい姿勢でトレーニングが出来ていますか!?

自分の身体を変えたいと思った時

なかなか結果として現れない。

では、なぜ努力が結果に繋がらないのか?

その答えはただ一つ。

「正しい姿勢(フォーム)でトレーニングをしていないから」です。

岡田塾の姿勢改善プログラムでは、正しい姿勢でのトレーニングを学んでいただきます。

あなたの努力を、もっと結果の出る努力に変えてみませんか?

結果を出すには、「量より質」です。

本気で身体を変えたい方、一緒に頑張りましょう!!

パーソナルトレーニングの様子
facebookでもチェック!

体を鍛えたいけど、一人じゃ頑張れない方におススメのメニュー等、パーソナルトレーニングのご紹介もしています。参考にして下さい。

Instagramでもチェック!

いつまでも自分の足で歩きたい。【膝の痛みを改善】70代男性ただいま足腰強化中!

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

【治療×トレーニング】

「他のジムやパーソナルトレーニングと、何が違うの?」

治療しながらトレーニングをおこないます。

岡田塾ではスポーツジムや他のパーソナルトレーニングと違い、医療とトレーニングの両方の視点から患者さまの身体の状態を判断し、メニューをお作りいたします。
身体の状態によっては、骨盤矯正やマッサージを致します。
肩こり、腰痛、膝痛などの痛みがある方でも安心して受けて頂けます!

【トレーニング内容】

「基本は筋トレをするのですか?」

患者様の状態に合わせて筋トレにストレッチを組み合わせて行います。

詳しいことは、どうぞお気軽にご相談下さい。

【完全パーソナル】

「他のジムやパーソナルトレーニングと、何が違うの?」

グループレッスンはありません。

一人一人身体の状況が違う為、メニューを個別にお作りいたします。
その為、グループでのレッスンは行っておりません。
しかし、家族(親子や兄弟)でのグループレッスンは可能です!

【老若男女問いません】

「対象年齢はどれくらいですか?」

姿勢を良くするトレーニングの為、老若男女問いません。

「長年姿勢が悪い私でも大丈夫かな?」とお悩みの方でも、少しずつ確実に改善していくトレーニングを
提供いたします。
「継続は力なり」です。
無理なく続けていけるメニューをお作りいたします。

【岡田塾は健康重視!】

「運動をしたことがない私でもやっていいのかな?」

もちろん大丈夫です!

これから初めて専門的なトレーニングを受けて基礎から身体をつくりたい!という方向けです
姿勢を良くしたい!元気でいたい!健康でいたい!という方、お待ちしております

【ダイエット効果】

「ダイエット目的でも大丈夫ですか?」

はい、大丈夫です!

トレーニングで体幹が刺激されるので痩せやすい身体になります。
姿勢改善プログラムはダイエットにとても効果がありますのでダイエット目的でも大丈夫です!

【完全予約制】

「完全予約制ですか?」

はい、完全予約制です

当院は完全予約制となっております。
トレーニングの最中に他のお客様と会うことはありません。
トレーナー(院長)一人、患者様お一人でトレーニングを行います。

院長よりメッセージ

 

身体を変えようと頑張っているけど、なかなか結果が出なかったり、
一人では頑張れないという方は、私が全力でサポートします
あなたの努力を無駄には致しません。
目標達成に向けて一緒に頑張りましょう!!

 

オカダ鍼灸整骨院
  院長 岡田和明

パーソナルトレーニングの料金と流れ

【初回お試しトレーニング】 

【初回お試しトレーニング】60分 5,000円

初めての方はステップ1からになります。

~内容~
自分の身体を知る
①カウンセリング
②身体のチェック
③トレーニング(40)
あなたにとって、いま一番やらなくてはいけないトレーニングを見つけ出します
④自宅でのトレーニング指導
身体の変化が期待できるメニューをお伝えします。


↓お試しトレーニングを受けられた方で、継続してトレーニングをご希望される方は
ステップ2【単発コース】か【基礎コース】を選んで頂きます

 

【1回単発トレーニング】【基礎コース】

【1回単発トレーニング】60分 15,000
~内容~
時間の都合や場所の問題で一度しか来られない方のためのコースです。
限られた時間の中で、ご自身の最重要項目に重点を置いてトレーニング致します。

【基礎コース】
60分  4回コース  52,000円 (13,000/)

(基本は週1回、同じ曜日、同じ時間でお願いします。
場所はオカダ鍼灸整骨院院内で行います)

~内容~
一緒に身体を変えていく
トレーニング40
週1回のパーソナルトレーニングと自宅での宿題トレーニングをして頂き、徹底的に身体の基礎を刺激して基本姿勢をつくりだします。ご自身の身体に合わせたプログラムを作成致します。

 

↓ステップ2で、基本姿勢が身に付けば、ステップ3【会員コース】か【卒業】となります

【会員コース】 

【会員コース】

60分 【単発コース】 10,000円
60分 【月会費コース】4回 32,000(8,000/)

作り上げた身体を崩さない為のコースです。

 

 

注意事項

  • 1
    料金やお支払いに関して

・料金は全て税込みです
・お支払は現金、またはpaypay(ペイペイ)でお願い致します。

  • 2
    身体の管理に関して

パーソナルトレーニングは姿勢を良くして健康的な身体作りをしたり、スポーツでのパフォーマンスUPを目的に重点をおいています為、身体の調子を聞いたり、体重の増減は確認しますが、身体の計測は致しません。
食事に関してもアドバイスはさせて頂きますが、制限は設けません。

  • 3
    服装に関して

動きやすい服装をご用意下さい。
・更衣室〇
・シャワー×
・タオル〇

ご予約に関して

岡田塾は完全予約制です。

予約受付時間
月曜日~金曜日
9時~13時 16時~21時
(13時~16時までは、曜日によっては対応できますので、ご希望の場合はお問い合わせ下さい)
土曜日、日曜日、祝日 要相談

ご予約は、当院に直接お電話をして頂くか、オカダ鍼灸整骨院LINEよりご連絡下さい
必ず「岡田塾を受けたいのですが」とお伝え下さい

パーソナルトレーニングを利用された事例

準備中

〇〇市のAさん(○○歳)

 

準備中

〇〇市のAさん(○○歳)

 

いかがでしょうか。

このように、当院のパーソナルトレーニングなら、スポーツで健康や結果を出したい方に最適なトレーニングが提供
できます。
パーソナルトレーニングに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

 

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
06-6690-0716

受付時間:9:00~13:00 / 16:00~21:00
※土・日・祝の診察は時間外予約制

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

06-6690-0716

<受付時間>
9:00~13:00 / 16:00~21:00
※土・日・祝の診察は時間外予約制

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2022/05/20
ホームページを公開しました。皆様のお役に立てる情報をお届け致します。

オカダ鍼灸整骨院

住所

〒545-0014
大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-4-21
FuMoSe西田辺1F 

アクセス

大阪メトロ御堂筋線「西田辺」駅から徒歩2分
駐車場なし

受付時間

9:00~13:00 / 16:00~21:00

定休日

土・日・祝の診察は時間外予約制