〒545-0014 大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-4-21 FuMoSe西田辺1F
大阪メトロ御堂筋線「西田辺」駅から徒歩2分
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9:00~13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | △ |
16:00~21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | △ |
△:土・日・祝の診察は時間外予約制
阿倍野区の「オカダ鍼灸整骨院」の基本施術メニューをご紹介します。
このようなお悩みを抱えていませんか?
スポーツに強いオカダ鍼灸整骨院では、そのようなあなたのお悩みを解決致します!
ケガや痛みがでた場合は早急処置・治療が早期回復への近道です!
【これまで診てきたスポーツ】
サッカー・フットサル・ゴルフ・グランドゴルフ・陸上・マラソン・バスケットボール・バレーボール・
ラグビー・ラクロス・バレエ・テニス・ダンス・クライミング・バトミントン・ハンドボール・卓球・体操・
水泳・野球などなど
ここでは弊社のお客さまの事例をご紹介いたします。お心あたりのある症例の方はご参照下さい。
足首を捻挫した場合、ケガをしてから3日間(72時間)が勝負です!この期間に的確な処置(アイシング・固定など)と早期治療をする事で治りの早さが違います。足首捻挫以外でも、打撲、肉離れ、筋肉を痛めた場合等はすぐにご連絡下さい。また、骨折後のギブスが取れた後の早期回復のリハビリもご相談下さい。
筋肉を痛めた場合、無理にスポーツを続ける事は危険です。無理をして筋肉を使うと肉離れを起こしてしまい、回復に大変時間がかかります。少しでも筋肉に違和感を感じたら早めの受診をお願い致します。
オスグットは成長期に身体のバランスが崩れる事で痛みがでます。小学生高学年くらいから膝下の骨のでっぱりに痛みが出だしたら、オスグットかも?と疑い、早めの受診をして身体のバランスを整えましょう。我慢してスポーツをし、膝下の骨のでっぱりが大きくなったらしゃがむ事も歩く事さえも困難になりますので、お気をつけ下さい。
腰痛の原因は様々です。ほとんどはそのスポーツ特有の動き(サッカーならキック・バレーボールならアタック・ゴルフならスウィング)の繰り返しによって腰への疲労が溜まり痛みがでます。練習量が多かったり、試合が重なり腰に張りを感じたら早めの受診をお願い致します。腰は身体の要です。腰に痛みや疲労が溜まり動きに制限がかかるとパフォーマンスにも影響しますので、大切にしましょう!
院長自身が手首骨折をしてしまいました。【早期回復への道】としてリハビリ内容をご紹介しています。日常生活を早く取り戻したい方や、スポーツを早く楽しみたい方の参考になるかと思います。
ケガをしてしまった人が、家で安静にしているよりも、回復に向けて積極的に取り組める方法を知ってほしくて動画を作りました少しでも参考になればと思います!
ケガを早く治す方法
①栄養を取る
私の場合は骨折ですが、筋肉や靭帯などのケガも一緒で、しっかりと栄養を取る事が大切です。
必要は栄養は・タンパク質・コラーゲン・ビタミン あとは、日光浴や運動も!
先日病院へ行き、担当医から「骨もくっついてるし、何してもいいですよ」となんで完全復活です!
今回のケガで色々勉強になったので、今後に生かしたいと思います!
一番効果のあった治療法はキネシオテープでした。
院長自身が手首骨折をしてしまいました。【早期回復への道】としてリハビリ内容をご紹介しています。日常生活を早く取り戻したい方や、スポーツを早く楽しみたい方の参考になるかと思います。
前距腓靭帯断裂、骨に以上なしでかなり腫れている状態で来院されましたが、早く競技に復活したいという希望で、アキュスコープとディープオシレーションの電気治療とナボソグッズで施術しています。回復への経過をご覧ください。
【早期回復に!!ケガをした部位の細胞を刺激し自己修復能力を活性化させる、トップアスリートも使用するビリビリ感じない最高治療器アキュスコープ!】
早期回復に!!プロスポーツ選手も使用するアメリカNASAで開発された、当院オススメ治療器アキュスコープをお試し下さい。
皆さんはご自身の体に痛みが出た場合、どのように対処しますか?
早く痛みを取りたい!と言う思いから整形外科を受診されることもあると思います。しかし、「しばらく様子を見てください。」と湿布を渡されるだけと言う事はありませんか?
もちろん安静にすることや、湿布なので患部を冷やしたり温めたりすることは大切ですが、痛みに直接アプローチできる方法があったなら、その方法でより早く痛みとさよならしたいと思いませんか?
当院では鎮痛・除痛・細胞活性、筋膜調整効果のある微弱電気治療機器《アキュスコープ》を使い、痛みの原因に直接アプローチしてなるべく早く痛みを取ることを目標としています。
アキュスコープは体に刺激を与え、自己治癒能力を高めて治療期間を短縮します。個人差はありますが、人によっては全治2週間が1週間になることもあります。当院では、ほとんどの症状に対してアキュスコープを使用するぐらい、自信を持っておすすめできる最新治療機器です。
アキュスコープ最大の特徴は、痛みの原因を探し出し一人一人にあった電流が流れることです。従来の電気治療器は、一方的に刺激ある電流を患部に流して治療をしていました。しかし、アキュスコープの場合は違います。
体には電流が流れていて、痛みのある所には「損傷電流」が発生します。まずアキュスコープは、その「損傷電流」を読み取ります。読み取り後、瞬時に判断して患部に一番効果的な「修復電流」をアキュスコープ内部で選びます。そしてアキュスコープが「損傷電流」を打ち消し患部に「修復電流」を流してくれます。
「修復電流」が流れた患部は組織の修復が早まり、早期回復へと導きます。
このように、患者さんの症状によってそれぞれその人の体を診断し電流が流れますので、『あなただけの電気治療器』となるのです。
当院は初診時に痛めている箇所、痛めた原因を見つけるために検査をしっかりと行います。『検査7割、治療3割』です。はっきりとした原因が解れば、その後の治療がスムーズになり回復が早まります。しかし、原因が解らず、改善されていないと、『なかなか治らない。なんでやろ~』と、毎回同じ悩みでつらい思いをします。症状を改善するには『原因をはっきりさせる事』が一番です。その際にアキュスコープを使って原因を見つける事があります。
ケガをしにくい身体づくりの為に!柔軟性UP・体質改善の筋膜リリースストレッチはいかがですか?
50分 3,900円
ボディメンテナンスとは、日々のトレーニングによって崩れてしまった身体を調整し、疲労を回復させ、ケガをしにくい身体に戻す事です。
ボディメンテナンスでは、全身の筋肉・関節をほぐし、身体のバランスを整えていきます。
スポーツ後の身体は、筋肉と筋膜が通常の状態よりも縮んで固まり身体を歪ませてしまいます。さらに身体が歪むことで血流やリンパの流れが悪くなり疲労回復が遅くなります。
その歪んだ身体を整えて調整する為に、当院ではアキュスコープを使い脳内と身体の中に流れる体内電流(周波数)を整え、筋肉と筋膜の緊張をとります。
最後に筋膜リリースによって身体の歪みを整えていきます。
『明日の試合に100%の状態で挑みたい!』
『練習がきつくて疲れが取れない!』
『身体のバランスが崩れてる気がしてケガをしそう!』などなど
身体をフレッシュな状態に戻したい方にオススメのメニューとなっております。
さらに体質改善・姿勢改善・代謝UPによるダイエット効果もありますのでスポーツをしていない女性の方にも人気のコースとなっております(^o^)
スポーツにケガは付きものですが、しっかりと身体のメンテナンスをしてケガを予防しましょう!
キネシオテープを貼るだけで、痛みや違和感が消え、パフォーマンスがUPします。
「テーピング」というと、筋肉や関節をガッチリと固定する白色のテーピングのイメージがあると思いますが、キネシオテーピングはそれとはまったく違うテーピング方法です。 キネシオテーピングは筋肉と同じような伸び縮みをし、皮膚上に筋肉の形の様に貼ることで、筋肉が刺激され効果をあ発揮します。 皮膚にくっつけるための糊以外には湿布などのような薬は一切付いていませんが、体に貼ることにより痛みが消え、体を動かしやすくなり、スポーツなどではパフォーマンスアップできるテーピングなのです。
人が立っている時、歩いている時、色んな時に体を支えてくれているのは『筋肉』です。地球上には重力があり筋力がないと立ったり歩いたりできません。しかし、痛みのある人のほとんどは、筋肉を使い過ぎで悲鳴をあげていためてしまった、もしくは筋力が低下して体を支えられなくなり関節や骨に負担がかかり痛めていることが多いのです。なので、筋肉の機能が落ちるのを防ぐために、キネシオテープを筋肉に貼ることで、サポートできます。
人が体を動かそうとするとき、脳からスタートし動き始めます。その脳が「ここの筋肉を動かそう」と思った時に、神経を伝わって筋肉に伝達し筋肉が動くというわけです。 例えば筋肉を痛めたり、あまり動かしてなかった筋肉はこの伝達がうまくいかず、動かしたい筋肉が動かずに体のバランスが崩れたりして痛みが出てしまいます。
この、脳から筋肉への伝達をうまくスムーズにするためにキネシオテープを貼ります。 狙った筋肉上や治療ポイント上にキネシオテープを貼ることで、脳が『何か貼っている!』と感じ、刺激され、脳からキネシオテープを貼っている所までの伝達がうまくいき、体が動かしやすくなったり、痛みが消えたりします。
立っている時や歩いている時などは、ただ「立つ、歩く」という意識はあっても、「よしこの筋肉を動かそう」と意識することはないと思います。ところが、意識をしていなくても筋肉は動いています。 しかし、意識をせずに動いている筋肉は何かしらの障害があると、無意識では動かなくなります。そして意識して動かそうとしても力の入れ方の感覚が分からず、うまく動かすことができなくなってしまいます。 こんな時にキネシオテーピングを貼ることで、動かなくなった筋肉が刺激され、意識すれば感覚がつかみやすくなって動かせるようになったり、無意識でも自然に筋肉が動いてくれるようになります。 これが『脳を刺激するテーピング!』ということです。
キネシオテープを貼ったことのある人もない人も、本当に効果を出そうと思えば、初心者の方にはとても難しいと思います。 最近では本などで基本的な貼り方が乗っていますが、私の経験上、貼り方だけのマニュアル本では本当の効果は出にくいです。 当院では、キネシオテーピングを貼るときには、 『皮膚の状態』 『筋肉の張り』 『筋肉の力が出る反応方向』 その他、仕事での動作やそれぞれのスポーツの動きなどを総合的に判断し、その人に合わせて貼っておりますので一人一人、毎回、貼り方が違います。
特にマラソンでは、長時間同じ動作の繰り返しなので、貼り方を間違えると、 貼った時は良かったとしても、マラソンの後半などでテーピングのツッパリ感で疲れやすくなったり、違和感を感じたりして、テーピング前より悪い状態になってしまうこともあります。
キネシオテーピングを貼ると、体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなります。そのことにより、新陳代謝が良くなり、自然治癒力が高まります。また血液の流れも良くなります。血行が良くなると、酸素も栄養も体の隅々に行き渡る様になりますので、疲労の回復も早くなります。また貼っておくだけで、筋肉の痛みやコリ、ケガの内出血を早く改善することが出来ます。 特にどこかが痛んだり腫れたりしていなくても、ちょっとだるいなという時、疲れがなかなか取れないなという時、また、冷え性でお悩みの方にも効果的です。
スポーツや仕事の種類などによって、特定の筋肉を繰り返し使うことで酷使することになる場合があります。そういった筋肉は、障害が発生しやすい箇所でもあります。いわゆる職業病です。キネシオテーピングを事前に貼っておくと、障害発生予防に役立ちます。
スポーツをする時や、長時間歩くといった時は、連続して筋肉を使用します。 キネシオテーピングを事前に貼っておくことで、疲労の蓄積を軽減したり、筋肉の円滑な動きをサポートします。また、スポーツ後、長時間労働後などに貼っておくと、より一層の疲労回復を促します。
キネシオテーピングには筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性がありますので、貼ったままで体を自然に動かすことが出来ます。ですから、普段の生活に支障がありません。特別に時間を取ってリハビリを行なうことも大切ですが、なかなか時間が取れない場合もあります。キネシオテーピングなら、貼っておくだけで脳刺激効果がありますので、普段の生活をしながら、無意識にリハビリを行なうことが出来ます。
筋肉(皮膚)の位置を調整することにより、ギシギシする関節の動きを改善することにも有効です。また、応用として、固定テープと伸縮テープの相乗効果を狙うパターンもあります。従来のガッチリ固めるスポーツテープと、動きの取れるキネシオテーピングを組み合わせて、動かしすぎてはいけない関節を守るのです。ガッチリ固定したまま長時間置いておくと、局所的な機能低下を招き、かえって障害が残る場合があります。患部の状態に合わせて、固定と伸縮の長所を組み合わせ、より早い回復を促します。
このようにキネシオテーピングにはさまざまな効果があります! ぜひキネシオテーピングの世界を味わってみて下さい!
治療に関係すること等定期的にアップしております。
自宅療養などの方法もあげているので参考にして下さい。
足首捻挫に対しての治療テーピングになります
足首捻挫によって伸ばされた筋膜をキネシオテープで正しい位置に整えます
治療後、自宅でいる間もテーピングを貼っているので治療中になります!
この貼り方めちゃめちゃいいですよ!
YouTube!
football channel【オカダ鍼灸整骨院】
https://youtu.be/uVPMaAPk8fE
↑クリックして観て下さい!!
軽度の足首捻挫に対しての施術方法をインスタにUPしました。
足首捻挫、オスグッドでお困りの方は、ぜひご相談下さい。
【当院を選んだきっかけ】
手術後退院したら、大幅に体重も筋力も減り、心配した息子がネット検索で、スポーツ整体でよさそうだからと電話で予約してくれました。
【メニューを受けられていかがでしたでしょうか?】
院長はスポーツマンシップなお人柄で、安心して施術を受けています。体重も体調も元気に回復し、仕事にも復帰。広い室内は清潔で静か、丁寧な施術を受けています。
【その他ご意見、ご感想】
子供のサッカー教室を主宰されているようで、子どもたちに慕われているようです。安心の居場所、社会貢献もされているようでとてもいいですね。
いかがでしょうか。
このように、当院の基本施術メニューをご利用いただきますと、ケガや痛みの軽減によりスポーツを続けられるからだづくりが実現できます。
当院の治療に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。
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